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A importância da mastigação para o emagrecimento

4 de janeiro de 2019 by Rocha0
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A mastigação incorreta é uma das causas de complicação para os pacientes após a cirurgia bariátrica.

É importante que o paciente tenha uma saúde bucal adequada para conseguir fazer uma mastigação satisfatória, conseguindo ingerir proteínas e outros alimentos sólidos após o período de dieta líquida e pastosa. Com a mastigação e alimentação adequada, o paciente evita complicações como anemia e falta de outras vitaminas importantes.

Os pacientes precisam ter um horário reservado para comer, sem pressa. Para melhor mastigação, uma dica é sempre descansar os talheres. A ação é importante para a sensação de saciedade e assim ajuda o paciente a perder peso.

Lembre-se, nosso cérebro leva até 20 minutos para entender que não estamos mais com fome. É necessário ter atenção no momento da alimentação e evitar atos como comer em frente à televisão, por exemplo.

Entre em contato e agende sua consulta. O atendimento em nossa clínica retorna no dia 7 de janeiro. Nossos telefones são (11) 5539-3515 / 5539-6216.

Dr. Alexander Morrell – CRM 45285/SP


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